جامعه - Results from #140

ساده‌ترین قدم برای تقویت مغز و حافظه/ پادزهری طبیعی برای پیشگیری از پیری و آلزایمر

به گفته یک متخصص تغذیه، یکی از قدرتمندترین ابزارها برای تقویت عملکرد مغز و محافظت آن در برابر زوال عقل در پای افراد است. راه رفتن و پیاده روی همراه با تمرینات قدرتی، به عنوان یک پادزهر طبیعی و در دسترس برای پیشگیری از بروز پیری شناختی تأیید شده و یک سپر قدرتمند در برابر بیماری آلزایمر است.

ادامه مطلب: ساده‌ترین قدم برای تقویت مغز و حافظه/ پادزهری طبیعی برای پیشگیری از پیری و آلزایمر

غذای محبوب «رونالدو» و فواید تغذیه‌ای آن

ماهی کبابی با سالاد و آووکادو، ترکیبی ساده اما قدرتمند برای هر کسی‌ست که به تغذیه‌ی هوشمندانه فکر می‌کند؛ چه در زمین فوتبال، چه در زندگی روزمره.

ادامه مطلب: غذای محبوب «رونالدو» و فواید تغذیه‌ای آن

هفت علامت که نشانه کمبود ویتامین E است

ویتامین E از طریق تغذیه به‌خصوص روغن‌های گیاهی تامین می‌شود. در این مطلب به ۷ علامت هشدار کمبود این ماده مغذی خواهیم پرداخت.

ادامه مطلب: هفت علامت که نشانه کمبود ویتامین E است

۷ ماده غذایی سرشار از منیزیم

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوان‌ها، عضلات و حتی ترمیم دی‌ان‌ای (DNA) ثابت شده است.

ادامه مطلب: ۷ ماده غذایی سرشار از منیزیم

خطرات مصرف زیاد ویتامین D چیست؟

ویتامین D، یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است که نقش کلیدی در تنظیم هموستاز کلسیم و فسفر، استحکام استخوان‌ها، عملکرد عضلات، تنظیم سیستم ایمنی و سلامت قلب و عروق ایفا می‌کند؛ همین اهمیت باعث شده است این ویتامین در سال‌های اخیر توجه بسیاری از مردم را به خود جلب کند.

ادامه مطلب: خطرات مصرف زیاد ویتامین D چیست؟

مصرف این نوشیدنی سبب کاهش وزن می‌شود

یک مطالعه‌ تازه این باور قدیمی را که چای سبز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، تایید کرده است.

ادامه مطلب: مصرف این نوشیدنی سبب کاهش وزن می‌شود

آموزش سنتی برای نسل دیجیتال؛ چه کسی می‌برد؟

یک جمعیت‌شناس و استاد دانشگاه از افزایش جمعیت نوجوان کشور تا سال آینده نسبت به یک دهه قبل خبر داد و دلیل این افزایش را «رسیدن نسل متولد دهه ۶۰ به سن فرزندآوری در اواخر دهه ۸۰ و اوایل دهه ۹۰» دانست.

ادامه مطلب: آموزش سنتی برای نسل دیجیتال؛ چه کسی می‌برد؟

با مصرف این لبنیات از آلزایمر نجات پیدا کنید

بر اساس پژوهشی تازه در ژاپن، خوردن پنیر دست‌کم یک‌بار در هفته ممکن است نه‌تنها میل به لبنیات را برطرف کند، بلکه با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل نیز ارتباط داشته باشد.

ادامه مطلب: با مصرف این لبنیات از آلزایمر نجات پیدا کنید

آلودگی هوا؛ فراتر از یک شرایط فصلی

نوسازی و ارتقای ناوگان حمل و نقل عمومی که رکن اصلی کاهش آلودگی هوا است نیز متاسفانه وضعیت مناسبی ندارد. حال پرسش اساسی این است که چگونه با افزایش تعداد خودروها و عدم اجرای راهکارهای کاهش آلودگی هوا می‌توان شاهد ارتقای کیفیت هوا در شهرها بود؟

ادامه مطلب: آلودگی هوا؛ فراتر از یک شرایط فصلی

ماجرا قطع درختان صنوبر و دپو در چمستان

مدیرکل منابع طبیعی مازندران در تشریح ماجرای قطع درختان صنوبر و دپو آنها در چمستان، گفت: هیچ تخلفی صورت نگرفته و تمام این گونه‌ها از نوع صنوبر و غیرجنگلی است.

ادامه مطلب: ماجرا قطع درختان صنوبر و دپو در چمستان

اندازه گردن چه چیزی در مورد سلامتی شما می‌گوید؟

به‌طور معمول وقتی شکم ما بزرگ یا لباس‌های ما تنگ می‌شود، متوجه می‌شویم اضافه‌وزن پیدا کرده‌ایم. اما بخشی از بدن وجود دارد که می‌تواند نشانه‌هایی از سلامتی در اختیار ما بگذارد که بیشتر ما از آن غافل هستیم: گردن. اگر اندازه دور گردن ما کمتر یا بیشتر از قبل شود، نشانه هشداردهنده بروز برخی بیماری‌هاست.

ادامه مطلب: اندازه گردن چه چیزی در مورد سلامتی شما می‌گوید؟

توقیف شناور حامل سوخت قاچاق در خلیج فارس

رئیس کل دادگستری هرمزگان از توقیف شناور حامل ۲۴۰ هزار لیتر سوخت قاچاق در آب‌های خلیج فارس و دستگیری۱۱ نفر از قاچاقچیان خبر داد.

ادامه مطلب: توقیف شناور حامل سوخت قاچاق در خلیج فارس

پاسخ پروفسور سمیعی در خصوص وضعیت صابر کاظمی

پرونده پزشکی این بازیکن برای بررسی تخصصی در اختیار پروفسور مجید سمیعی قرار گرفته و او نیز با توجه به سطح آسیب مغزی اعلام کرده است که امکان مداخله جراحی در این شرایط وجود ندارد. اکنون ورزش ایران در انتظار معجزه‌ است؛ معجزه‌ای برای بازگشت یکی از بااستعدادترین ستاره‌های والیبال کشور.

ادامه مطلب: پاسخ پروفسور سمیعی در خصوص وضعیت صابر کاظمی

سیگار کشیدن جدید را بشناسید!

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

ادامه مطلب: سیگار کشیدن جدید را بشناسید!

هشدار قرمز؛ ۱۱ شهر در محاصره آلودگی

در حالی که هوا در چهار شهر خوزستان به مرز هشدار رسیده، هفت شهر دیگر نیز در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارند؛ دهدز تنها نقطه پاک در نقشه خاکستری آلودگی است.

ادامه مطلب: هشدار قرمز؛ ۱۱ شهر در محاصره آلودگی

کشف عجیب مواد مخدر از ویلایی در دماوند

فرمانده انتظامی شهرستان دماوند گفت: ۱۰۳ کیلوگرم مواد مخدر از یک ویلا در این شهرستان کشف و ضبط و سوداگر مرگ دستگیر شد.

ادامه مطلب: کشف عجیب مواد مخدر از ویلایی در دماوند

حضور پژمان جمشیدی در کانادا تایید شد/ دستگاه قضایی نیازی به موکل من ندارد

وکیل پژمان جمشیدی مسافرت موکل خود به کانادا را تأیید کرد و گفت: این مسافرت برای دیدار با خانواده اش بوده است و هر زمان لازم باشد به ایران بازمی‌گردد.

ادامه مطلب: حضور پژمان جمشیدی در کانادا تایید شد/ دستگاه قضایی نیازی به موکل من ندارد

محصولات شوینده و بهداشتی فاقد مجوز/ اسامی

سازمان غذا و دارو اسامی تازه‌ای از محصولات شوینده و بهداشتی فاقد مجوز را اعلام کرد.

ادامه مطلب: محصولات شوینده و بهداشتی فاقد مجوز/ اسامی

بیماری خاموشی که کودکان را نشانه گرفته است

متخصصان تأکید می‌کنند که بهترین راه پیشگیری از هپاتیت A، رعایت بهداشت فردی، شست‌وشوی دست‌ها پیش از غذا و پس از استفاده از سرویس بهداشتی، استفاده از آب آشامیدنی سالم و واکسیناسیون است.

ادامه مطلب: بیماری خاموشی که کودکان را نشانه گرفته است